Meal Prep(ping), also das Vorbereiten von Mahlzeiten für mehrere Tage, ist eine clevere Art, sich im Alltag Zeit, Geld, Energie und meistens auch unnötige leere Kalorien durch Fast Food zu sparen. Ina Schneider zeigt den Kursbesucher*innen in einer köstlichen mediterranen und einer kräftigen mexikanischen Version, wie sie mit zwei bis drei Stunden Koch- und Vorbereitungszeit an einem Tag in der Woche für vier bis sechs Tage ausgesorgt haben, ohne jeden Tag das Gleiche essen zu müssen.
Mitzubringen sind: 1 bis 2 Geschirrtücher, ein Schnippelmesser und Schneidebrett, ein Behälter für Speisen, die übrigbleiben. Lebensmittelunverträglichkeiten sind bitte vorab mit der Dozentin zu besprechen.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kurstermine

Anzahl: 1

Download der Kurstermine

Dozent(en)

---