Meal Prep(ping) also das Vorbereiten von Mahlzeiten für mehrere Tage ist eine clevere Art, sich im Alltag Zeit, Geld, Energie und meistens auch unnötige leere Kalorien durch Fast Food zu sparen. Ich zeige Ihnen in einer köstlichen mediterranen und einer kräftigen mexikanischen Version, wie Sie mit 2-3 Stunden Koch- und Vorbereitungszeit an einem Tag in der Woche für bis zu 5 Tage ausgesorgt haben, ohne jeden Tag das Gleiche essen zu müssen. Bitte mitbringen: 1 – 2 Geschirrtücher, ein Schnippelmesser und Schneidebrett, Behälter für Reste. Lebensmittelunverträglichkeiten bitte vorab mit der Dozentin besprechen.
Kursgebühr inklusive Lebensmittel

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