KVHS Saarpfalz Programm 2022/2023

28 bühr für die Kanus mit Zubehör (Zweier- und Dreier-Kanus), eine Schwimmweste für jeden Teilnehmenden und die Tourführung. Für die Verpflegung sorgt jeder Teilnehmende selbst. Nr. 02065 Sonntag, 14.05.2023 Nr. 02066 Sonntag, 04.06.2023 Nr. 02067 Sonntag, 18.06.2023 Nr. 02068 Sonntag, 02.07.2023 Nr. 02069 Sonntag, 16.07.2023 Nr. 02070 Sonntag, 30.07.2023 Nr. 02071 Sonntag, 13.08.2023 Nr. 02072 Sonntag, 27.08.2023 Nr. 02073 Sonntag, 03.09.2023 jeweils 9:45 bis ca. 16:00 Uhr Erwachsene: 35,– Euro Jugendliche bis 15 Jahre: 25,– Euro Familie ab 2 Personen: 1 Erwachsener mit 1 Kind: 60,– Euro 1 Erwachsener mit 2 Kindern: 70,– Euro 2 Erwachsene mit 1 Kind: 80,– Euro 2 Erwachsene mit 2 Kindern: 90,– Euro jedes weitere Kind 10,– Euro Anmeldung bis spätestens 4 Werktage vor Tourbeginn erforderlich! Veranstalter: Werner Amann, Freizeit-Aktiv, Saarbrücken KANUTOUREN AUF DER NIED Die Kanutour auf der Nied beginnt in Freistroff und endet in Filstroff. Die Strecke führt durch eine Wald- und WiesenDie Kreisvolkshochschule in Blieskastel Foto: Steffen Jung wahrzunehmen und aktiv zu lösen. Auf die aktive herbeigeführte Muskelentspannung reagiert der Organismus körperlich, emotional und kognitiv. Es entsteht ein Gefühl von Ausgeglichenheit, Ruhe und Konzentration. Atemübungen, Klangschalenentspannung, Qi Gong-Übungen fließen mit ein. Sehr hilfreich zur Vorbeugung von Burnout, Angstzuständen, Panikattacken, Tinnitus, stressbedingten Kieferproblemen, Stress allgemein und zur Harmoniefindung. Petra SchreiberBenoit, Dipl. Sportwissenschaftlerin Nr. 02059 Mittwoch, 21.09.2022 Nr. 02060 Mittwoch, 22.03.2023 12 Termine, 119,– Euro ZEIT FÜR MICH – ENTSPANNEN UND GENIESSEN Kommen Sie in gemütlicher Atmosphäre durch Phantasiereisen, Meditation und angeleitete Entspannungsübungen zur Ruhe und schöpfen Sie Kraft für Ihren Alltag. Ein Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele! Monika Gorius, Entspannungspädagogin Blieskastel: KVHS (ehem. Internat), Raum 3 Nr. 02061 Freitag, 30.09.2022 9:00-12:00 Uhr Nr. 02062 Samstag, 22.10.2022 11:00-14:00 Uhr Nr. 02063 Freitag, 11.11.2022 9:00-12:00 Uhr Nr. 02064 Samstag, 18.03.2023 11:00-14:00 Uhr 1 Termine, 39,– Euro Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, Kissen und warme Socken. Getränke und einen kleinen Snack erhalten Sie im Kurs für einen kleinen Unkostenbeitrag an die Dozentin. IN ZUSAMMENARBEIT MIT DEM VERKEHRSVEREIN MANDELBACHTAL KANUTOUREN AUF DER BLIES Treffpunkt ist in Bliesbrück. Nach einer Einweisung durch geschultes Fachpersonal wird die Tour bis zumAusstieg geführt. Im Tourpreis enthalten sind: die Leihgelandschaft mit teilweisem Steilufer. Sie ist durch die geringe Strömung auch für Anfänger geeignet. Im Tourpreis enthalten sind: die Leihgebühr für die Kanus mit Zubehör (Zweier- und Dreier-Kanus), eine Schwimmweste für jeden Teilnehmenden und die Tourführung. Für die Verpflegung sorgt jeder Teilnehmende selbst. Nr. 02074 Sonntag, 25.06.2023 Nr. 02075 Sonntag, 06.08.2023 jeweils 10:00 bis ca. 16:00 Uhr Erwachsene: 35,– Euro Jugendliche bis 15 Jahre: 25,– Euro Familie ab 2 Personen: 1 Erwachsener mit 1 Kind 60,– Euro 1 Erwachsener mit 2 Kindern: 70,– Euro 2 Erwachsene mit 1 Kind 80,– Euro 2 Erwachsene mit 2 Kindern 90,– Euro jedes weitere Kind 10,– Euro Veranstalter: Werner Amann, Freizeit-Aktiv, Saarbrücken SCHWIMMEN SCHWIMMKURS FÜR KINDER – SCHWIMMKURS FÜR ANFÄNGER Der Kurs findet samstags und sonntags statt und ist für Kinder ab 6 Jahren geeignet. Die Teilnehmerzahl ist auf vierzehn Kinder begrenzt, die in zwei Gruppe zu je 7 Kinder aufgeteilt werden. Eine Voranmeldung unter der Telefonnummer 06842

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